抗核抗体升高时，机体处于免疫激活状态，应避免过度暴露于寒冷环境中，以防病情加重。
抗核抗体高表明机体存在自身免疫反应，此时应避免受凉，因为寒冷环境可能会加剧免疫系统的激活，导致病情恶化。但并非完全不能接触冷空气，应根据个人情况适度调整保暖措施，并注意观察症状变化。若出现不适，应及时就医进行进一步检查和治疗。
此外，还应注意保持良好的生活习惯，包括规律作息、合理饮食和适量运动，以增强免疫力，减少疾病风险。
在日常生活中，患者应密切关注身体状况，定期复查抗核抗体水平，及时调整治疗方案，以控制病情进展。