春季不减肥，夏季徒伤悲，想要在夏季秀出自己完美的曲线，那么现在就必须要制定出瘦身计划，今天就为大家介绍几种减肥的方法，让你加入窕美眉的阵营！
攻略一：健康科学的饮食
很多MM为了减肥塑造曲线，会让自己毫不犹豫的狂吃水果类食物，而不吃米饭等，其实这种方法是饮食瘦身的一个误区，因为部分水果可能含有很高的糖分，当人体摄取的太多，反而会让这些糖分**成脂肪堆积在体内，从而引致发胖，所以科学健康的饮食才会让你成功瘦身，比如说选择一些口味清淡的水果，包括苹果、西柚等，而且也不要单一的只吃水果，可以摄取一定量的不饱和脂肪酸食物，加速新陈代谢，以免皮下脂肪的堆积。