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五年级下册心理健康教育教案-4.悦纳自我 通用版

来源:好土汽车网


4.悦纳自我

目标要求 知识与能力

了解自我评价的重要性,知道自我意识对个人成长的重要作用。学会认识自我的途径与方法,客观地认识、评价自己的优缺点,形成比较清晰的自我整体形象。懂得悦纳自我的重要性,并通过“自我完善”演讲稿的设计,妥善处理问题的能力。

过程与方法

通过“探究园”中的“给自己画个“像”活动,学习科学分析自我的方法。

一方面明确自我认识的表现,正确评价自己的优缺点,另一方面分析自我评价各方面在生理自我、心理自我、社会自我的分布,从而更客观地形成自我整体形象。

通过“探究园”、“小故事会’’的活动,学习科学的比较方法,懂得悦纳自我的重要性,学会客观而正确地看待自己的优点与缺点。

通过“实践与评价”中“自我完善”的设计,学习用全面和发展的观点评价自己。

通过阅读、朗诵“阅读与感悟’’中的小诗,更深刻地领悟悦纳自我、完善自我的重要。结合活动,学习、领悟“心灵导航”阐述的问题,从理性的层面理解本课的知识要点。

情感、态度与价值观

通过学习,树立积极的自我概念,正确对待自己和别人的评价,认消和挖掘自己的优点,增强自信心,同时又要敢于正视自己的弱点,悦纳自己的缺点与不足。用发展的眼光看待自己,既要了解昨天的我,认识今天的我,更要追求明天的我,实现自我的完善。

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活动一:给自己画个“像”

(1)设计目的:本活动旨在一方面引起学生的兴趣,另一方面通过对自己自我形象认识与评价,帮助学生形成清晰的自我形象。

(2)准备工作:教师在组织本活动前,须对测验的目的、测验的理论背景、测验的操作、测验的评价等方面进行全面的了解,以免由于理解和操作上的误差,导致本活动可信度的误差。有关名词、理论可参阅本课“参考资料”中的相关内容。

(3)过程指导:第一步:教师宣读指导语:“同学们,让我们一起来为自己画个像吧。请用陈述句,围绕着“我是谁”这样一个问题,用20种相异的回答填写出能表明自己的句子。回答时不必太多的思考。”(强调“陈述句”与“回答时不必太多的思考”这两点)

第二步:给20—25分钟左右的时间让学生完成。注意:在学生填写的过程中,教师须尽量保持安静。

第三步:待学生完成20句话后,让学生对自己的回答按照生理自我、心理自我和社会自我这三个角度进行分类。在这个环节,教师须对生理自我、心理自我和社会自我这三个分类进行必要的解释:

生理自我是指个体对自己外表和体质状况的观察和认识,包括外貌、风度、健康状况等方面。例如:我是个高个子。我是留长发的女孩。

心理自我是指个体对自己精神世界的观察,包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。例如:我是个胆小的人。我是个爱好文学的人。

社会自我对学生来说,主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用,公共生活中的举止表现以及社会适应能力。例如:我是一名中学生。我是班里最受欢迎的人。

第四步:让学生计算在自己的回答中,生理自我、心理自我和社会自我分别占了多少项,并算出百分比,以“切蛋糕”的形式画出。

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第五步:组织同学之间的互相分享;教师对学生的“蛋糕”要予以积极的回应。

第六步:让学生思考在自我的描述中,欣赏自己的有哪些方面,觉得有待改善或不太满意的是哪些方面,让他们说出具体的理由。

活动二:小小故事会

(1)设计目的:本活动旨在让学生从两个实例中体验悦纳自我的重要性;并由此引出兑纳自我的方法与途径”的探讨。

(2)准备工作:教师组织本活动前应对“悦纳自我”的概念、学生可能存在的问题、悦纳自我的方法等有比较好的理性认识。教师还应对本板块中的这两则故事的主旨有较准确的把握。可适当参阅“完善或增加某些活动的建议”这一内容中的建议,或自行收集一些关于悦纳自我的题材。(3)过程指导

第一步:以适当的方式呈现这两则故事。可采用CAI的形式、课堂表演的形式、配音朗诵的形式等。

第二步:组织学生围绕“从上述故事中,我们从中得到什么启发?面对自己的不足,我们可以怎样处理?”这两个问题展开分组讨论。

第三步:各小组整理出小组意见,在全班内交流。

第四步:教师可选用“完善或增加某些活动的建议”,或自行收集一些关于悦纳自我的题材拓展本板块的知识点。

(4)评价指导:对学生的讨论结果要注意把握:悦纳自我,就是要求学生做到无条件地接受自己,包括正确地分析自己的优点、勇敢地面对自己的不足或缺陷。引导学生从“心灵导航”中的相关知识点进行拓展。

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深化:在学生通过故事会中的两则经典故事领悟了悦纳自我的重要性后,教师可以更进一步地引导学生思考:悦纳自我的途径与方法有哪些?

可根据教学实际,选用以下的故事: 故事1:歪脖树的故事

一天,二位大学问家带领他的学生出外郊游,路上他们看到一棵长得非常茂盛的歪脖树,大学问家忙问众弟子:“这棵歪脖树枝繁叶茂长在大路边,它有什么用处吗?’’听了老师的提问,众位弟子争先恐后地围着歪脖树转了几圈,发现大树的主干上尽是墨线,纷纷说:“这棵树长在这里图占土地,实在没什么用处,否则早被木匠砍伐了去做木材了,现在树上留下这许多墨线,说明木匠量过之后觉得它没什么用处,所以至今把它留:在这里。”大学问家听了众弟子的回答哈哈大笑……

可让学生思考:歪脖树是否真的一无是处?让学生发掘歪脖树的各种;可能的作用。 故事2:林肯与政客

林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的相貌很丑陋,常常被;政敌所讥笑。有一天,他的一位政敌遇到他,开口骂道:“你长得太丑陋:了,简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说:“先生,你应该感到荣幸,你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”可让学生思考:林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上,不去发;发现自己的其他长处,他能成为美国著名的总统吗?故事3:瞬间的新星

中国体坛上曾经有过一颗闪耀过瞬间光辉的新星。她刻苦训练,曾获:得过“打不垮的铜墙铁壁”的盛誉。她曾两度逼近世界冠军的巅峰,又两次垮了下来。第一次,赛前她十分紧张,总是担心自己技术不如对手,担;心自己会失败而选择了临阵脱逃,用小刀刺破自己的手,并谎称被人袭:击。第二次则是在她自己已经领先的形势下,仅仅因为对手追上了几分,便心慌手软,感觉自己技不如人,最终败下阵来。此后,她开始用各种方’法逃避比赛,最终这颗新星陨落了。

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学生思考:这颗新星陨落的根本原因是什么? 附本课知识要点:

一、认识自己,形成客观的自我评价 1.认识自己的内涵; 2.认识自己的途径和方法。 二、悦纳自己,保持良好的自我意识 1.勇于接受自己的缺点、不足或缺陷; 2.为自己的优点、长处喝彩; 3.尽情体验成功带来的喜悦。

塑造自己,完善自我形象提高自我控制能力;发挥自己的长处;从别人身上吸取优点,补充不足;勇于接受挑战;学会用发展的眼光看待自己。

板书设计: 教学反思:

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