2015年冬季三项秩序册

关于龙河小学开展“冬季四项”

体育锻炼活动的通知

各村校、中心校各年级：

为认真贯彻《全民健身计划纲要》，深入开展“亿万青少年健身活动”，不断丰富广大小学生课余体育生活，促进我镇小学生德、智、体全面发展。根据《省体育局、省教育厅关于开展全省中小学校“冬季三项”锻炼活动及举办通讯赛的通知》精神，经研究，根据我校实际决定今冬明春，在中心校及各村校开展“冬季四项”（健身长跑、踢毽子、跳绳、呼啦圈）锻炼活动，并举办通讯比赛。希各单位认真落实，积极组织、举办比赛活动，并做好工作总结，最后选出表现突出的学生参加“冬季三项”运动会，并把检查结果记入学末考评。

特此通知。

附件1：“冬季三项”锻炼活动要求

附件2：“冬季三项”运动会比赛规程

附件3：“冬季三项”运动会比赛报名表

宿城区龙河中心小学

二0一五年十二月十五日

附1：

1

“冬季三项”锻炼活动要求

一、 活动时间：

2015年12月1日至2016年3月10日

二、 活动对象：

龙河镇小学全体师生。

三、 活动项目：

1—2年级组学生：

健身长跑：每天中等速度跑步8—12分钟（跑操）；

踢毽子：1分钟单踢；

跳 绳：1分钟单摇跳；

呼啦圈：1分钟快摇。

3—6年级组学生：

健身长跑：每天中等速度跑步8—12分钟（跑操）；

踢 毽 子：2分钟左右盘踢（足内侧互换踢）；

2

跳 绳：2分钟双摇跳；

呼 啦 圈：2分钟快摇。

四、 活动要求：

1、各班参与率必须在95%以上。（有先天性疾病或残疾的学生除外）

2、健身长跑以班级为单位，在自愿报名的基础上，挑选身体健康的学生组织长跑运动。

3、健身长跑：以班级为单位，教师每天组织学生集体中等速度跑步8—12分钟，并做好记录。最后将学校参加活动师生人数及本班级总人数的比例和书面活动总结上报中心校校长室（许鹏校长处）。

4、两分钟盘踢：每人用足内侧互换踢（左足踢一次，右足踢一次为一次），高度不得低于腰部，如低于腰部两次，为一次失误，参赛者活动范围不得超出直径两米圆，如超出范围，第一次警告，第二次即判为试踢失误，毽子触及地面为一次试踢失误，任一脚连踢两次，为一次失误。

5、两分钟双摇绳：自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周记为一次，如未完成则为一次失误。

6、两分钟快摇呼啦圈：学生用腰部或腿部快速摇动呼啦圈，如呼啦圈落地或停止转动为一次失误，再两分钟内比摇的圈数多少，在规定的时间内摇的圈数多的获胜，若在规定的时间内摇的圈数相同，则失误少者获胜。

7、器材：种类品牌不限（建议自备）。

3

七、工作要求：

中心校校长室、教导处、体育组在活动期间将对各村小及中心校各班组织、实施“冬季四项”锻炼情况进行督促、指导、抽测。

八、未尽事宜另行通知。

附2：

“冬季三项”运动会比赛规程

一、比赛时间、地点：

2016年1月6-7日，龙河中心校楼前广场及田径场。

二、比赛项目：

1、1—2年级组学生：

踢 毽 子：1分钟单踢； 跳 绳：1分钟单摇跳； 呼啦圈：1分钟快摇。

2、3—6年级组：

踢 毽 子：2分钟盘踢； 跳 绳：2分钟双摇跳绳；呼啦圈：1500米耐久跑。

三、参赛对象及分组：

4

1、比赛以年级性别分组；

2、村校分别组建三、四年级两个队参赛。

3、靳桥教学点可组三年级一支队参赛。

四、参赛办法：

1、比赛分男女组进行；

2、1—4年级每班每项均报足4人（男、女各2人，参赛运动员可以兼项）；

3、5—6年级每班每项均报足6人（男、女各3人，参赛运动员可以兼项）

五、竞赛办法：

1、每名运动员可试踢、跳、摇两次。

2、赛时每组6人同时进行，每名运动员都有两名裁判员，赛后由总裁判长签名，成绩方有效。如遇成绩相等，则以试踢、跳、摇中失误次数少者名次列前。

3、请各参赛队于2015年12月25日前将所有参赛运动员名单报到中心校（许鹏校长处），不得弃权！

六、录取名次和奖励：

1、各项个人成绩前六名按7、5、4、3、2、1记分，前三名有相应的奖品。

5

2、录取团体总分，各年级组取参赛队一半给予奖励，届时对获奖班级的指导老师颁发证书。

七、比赛器材：

由竞赛组提供，也可自备。

大会组织委员会

组委会 主 任：李 强

组委会副主任：许 鹏 陈 功 王 云 王 民

组委会 成 员：朱海兵 程 刚 叶 凯 卢明振

靳 永 徐 曙 朱宗正 沙瑞金

仲裁委员会

许 鹏 卢明振 靳 永 徐 大会办事机构

竞赛组：徐 曙 卢明振 靳 永

资格审查组成员：朱海兵 叶 凯 徐 曙

6

曙

宣传奖品组：许 鹏 曹化胜

保卫组：王 民、顾振玲

后勤组：程 刚 陆召强

大会 总 监：李 强

总裁 判 长：许 鹏

副总裁判长：卢明振 靳 永 检 录 组：朱海兵 沙瑞金

计 时：卢明振

裁 判 员：王亚洲 靳 永 助理裁判员：陆召强

编排记录公告组：阮友政 陈 比赛秩序组织：卢明振

场地器材组：许 鹏 徐 曙

裁判员名单

徐 曙

朱亚军 叶 妍 张海云

7

凯 边亚彬苏良法

摄像、音响师：朱宗正 陆召强

各代表队人员名单

一（1）班 教 练：陈芳芳

踢 毽 子：男：郭庭杉 朱弘毅 跳 绳：男：倪非凡 陈宇航 呼 啦 圈：男：徐子哲 王 赫 一（2）班 教 练：田 娟

踢 毽 子：男：罗彦博 王国强 跳 绳：男：周涵宇 陈奥运 呼 啦 圈：男：周涵宇 罗彦博 一（3）班 教 练：杜芹芹

踢 毽 子：男：单宇童 卢 杰

一年级组

女：谢子仪 女：陈紫月 女：夏晨雨 女：孙可欣 女：江羽晨 女：朱婷婷 女：陈曼玉 8

徐欣茹

陈 霄

仲一彤

杨淑婷

刘语欣

孙可欣

李文利

（中心校）

跳 绳：男：卢 杰 冯楚阳 女：徐可容 戚淑萌

呼 啦 圈：男：单宇童 李文涛 女：胡语涵 胡智雅

一（4）班 教 练：陆 群

踢 毽 子：男：姚奥翔 张天宇 跳 绳：男：姚奥翔 施文博 呼 啦 圈：男：李文博 卢健晨 一（5）班 教 练：曹冬芹

踢 毽 子：男：朱春旭 罗 迪 跳 绳：男：陈萧然 罗星宇 呼 啦 圈：男：罗星宇 冯志远 一（6）班 教 练：马中亚

踢 毽 子：男：常朋宇 陈浩男 跳 绳：男：潘安邦 王潼潼 呼 啦 圈：男：陈靖坤 常子龙

女：翟可欣 女：卢晓茹 女：陈梦颖 女：罗雨欣 女： 女：罗雨欣 女：许清轩 女：罗思楠 女：罗思楠 9

张梦梦

徐珍巧

翟可欣

王 嘉

张凤宇

王 嘉

王子贤

高弋文

高弋文

一（7）班 教 练：马田田

踢 毽 子：男：郭宗泽 李 傲 女：陈梓萌 黄裕茹

跳 绳：男：秦允信 陈昱杉 女：刘星辰 陈 好

呼 啦 圈：男：刘益霖 陈昱杉 双蔡教学点 教 练：申黎黎

踢 毽 子：男：（无） 跳 绳：男：（无） 呼 啦 圈：男：（无） 乔庄教学点 教 练：郭宜宝

踢 毽 子：男：陈 云 陈 瑞 跳 绳：男：陈 云 陈 瑞 呼 啦 圈：男：陈 云 陈 瑞 董王教学点 教 练：王言斌

女：蔡雨晴 校）

女：（无）

女：孙何敏 女：（无）

女：陈美如 女：陈美如 女：陈美如 10

赵米琪 徐文越

陈科颖

陈科颖

陈科颖

（村

踢 毽 子：男：（无） 女：（无）

跳 绳：男：杨冠宇 李紫文 女：吴雨彤 李 晓

呼 啦 圈：男：（无） 女：李 晓

靳桥教学点 教 练：张 利

踢 毽 子：男：靳 庚 跳 绳：男：靳 庚 呼 啦 圈：男：靳 庚 二（1）班 教 练：汤 楠

踢 毽 子：男：褚伟超 冯 坤 跳 绳：男：肖思童 朱 波 呼 啦 圈：男：蔡同斌 二（2）班 教 练：蔡士林

女：陈红旭

女：陈红旭

女：陈红旭

二年级组

女：肖 娜 女：陈 好 女：冯梓轩

11

冯梓轩

顾雨婷

（中心校）

踢 毽 子：男：罗心满 陈志远 女：靳 北 蒋凡音

跳 绳：男：陈志远 杜昌和 女：胡心语 梁天露

呼 啦 圈：男：潘宇乐 罗心满 女：陈慧欣 张荟茹

二（3）班 教 练：陈茂刚

踢 毽 子：男：沈锦豪 张顺青 跳 绳：男：卢俊杰 卢法全 呼 啦 圈：男：（无） 二（4）班 教 练：李 梅

踢 毽 子：男：张懿轩 陈玉文 跳 绳：男：卢建国 高 中 呼 啦 圈：男：刘家俊 李 卫 二（5）班 教 练：巩 云

踢 毽 子：男：李俊杰 李 政 跳 绳：男：李 政 陈雨杰

女：李可欣

女：张 颖 女：沈芳冰 女：梅文欣 女：吴欣冉 女：李金晔 女：张 颖 女：卢小西 12

李可欣

王鑫鑫

刘桐含

张雨轩

高雨轩

陈依婷

陈依婷

呼 啦 圈：男：秦 睿 郭梦想 女：张 颖 郭雅芝

（村 校）

双蔡教学点 教 练：申黎黎

踢 毽 子：男：（无） 跳 绳：男：朱梦康 周红阳 呼 啦 圈：男：汤子翔 李浩晨 乔庄教学点 教 练：郭宜宝

踢 毽 子：男：仲其旺 华景鹏 跳 绳：男：仲其旺 华景鹏 呼 啦 圈：男：仲其旺 华景鹏 董王教学点 教 练：王言斌

踢 毽 子：男：李 晨 跳 绳：男：李 晨 戚绪龙 呼 啦 圈：男：李 晨 戚绪龙

女：（无）

女：（无）

女：贾文轩 女：侍子晗 女：侍子晗 女：侍子晗 女：王贞欢 女：王贞欢 女：王贞欢 13

陈子月

蔡 香

蔡 香

蔡 香

杜 妍

杜 妍

杜 妍

靳桥教学点 教 练：陈建东

踢 毽 子：男：张家瑞 女：单果果

跳 绳：男：张家瑞 女：单果果

呼 啦 圈：男：张家瑞 三（1）班 教 练：张 娟

踢 毽 子：男：朱 硕 陆 涛 跳 绳：男：倪子豪 陈宇轩 呼 啦 圈：男：邹子航 朱浩楠 三（2）班 教 练：仲 波

踢 毽 子：男：马文宇 王子轩 跳 绳：男：曹秋宁 李 硕 呼 啦 圈：男：王家乐 时嘉伟

女：单果果

三年级组

女：李蕊茹 女：张悠然 女：顾海馨 女：耿芝慧 女：孙 怡 女：袁雨露 14

李春雨 王凯乐

徐聪聪

徐紫薇

沈含笑

赵佳璐

（中心校）

三（3）班 教 练：刘月平

踢 毽 子：男：陈华亿 曹 轩 女：王二秀 王雨欣

跳 绳：男：秦浩楠 潘 贺 女：陈慧诚 顾佳怡

呼 啦 圈：男：罗乾一 戚猛江 三（4）班 教 练：靳修芹

踢 毽 子：男：李 翔 杨子晨 跳 绳：男：朱子豪 陈天雨 呼 啦 圈：男：朱子豪 李 博 双蔡教学点 教 练：申黎黎

踢 毽 子：男：（无） 跳 绳：男：张佳宝 王 杰 呼 啦 圈：男：（无） 乔庄教学点 教 练：郭宜宝

女：常思颖 女：李姝娇

女：钱雨薇 女：王 楠 校）

女：（无）

女：朱蒙蒙

女：（无）

15

常雨婷

周云轩

陈可轩

（村

踢 毽 子：男：贺振轩 蒋 超 女：倪欣雨 伏依琪

跳 绳：男：贺振轩 蒋 超 女：倪欣雨 伏依琪

呼 啦 圈：男：贺振轩 蒋 超 女：倪欣雨 伏依琪

董王教学点 教 练：王言斌

踢 毽 子：男：（无） 跳 绳：男：李丰雨 呼 啦 圈：男：李 佳 李丰雨 靳桥教学点 教 练：戴 红

踢 毽 子：男：陈其超 跳 绳：男：陈其超 呼 啦 圈：男：陈其超 四（1）班 教 练：顾 曼

女：（无）

女：戚颜颜 女：戚颜颜 女：闫婧晖

女：闫婧晖

女：闫婧晖

四年级组

16

戚艺娇

戚艺娇

（中心校）

踢 毽 子：男：（无） 女：（无）

跳 绳：男：蔡国庆 罗 杰 女：李星宇 陈 晨

呼 啦 圈：男：蔡国庆 孙翔哲 女：史思雨 朱鑫燃

四（2）班 教 练：郭艳艳

踢 毽 子：男：陈子豪 陈 强 跳 绳：男：王 杰 刘俊杰 呼 啦 圈：男：陈子豪 张 录 四（3）班 教 练：常家乔

踢 毽 子：男：张 好 跳 绳：男：王 丹 吴英杰 呼 啦 圈：男：王 丹 张可伟 双蔡教学点 教 练：申黎黎

踢 毽 子：男：蔡 宇 蔡 壮

女：陈雯玉 女：沙雨欣 女：罗湘婷 女：朱 文 女：鲍 美 女：李冰冰 校）

女：邱子梦 17

陆雨晴

陈雯玉

朱家平

周 凡

吴小瑞

王 舒

周子怡

（村

跳 绳：男：（无） 女：周子怡

呼 啦 圈：男：蔡 宇 蔡 壮 女：邱子梦 周子怡

乔庄教学点 教 练：郭宜宝

踢 毽 子：男：陈 跳 绳：男：陈 呼 啦 圈：男：陈 董王教学点 教 踢 毽 子：男：冯 跳 绳：男：冯 呼 啦 圈：男：冯 靳桥教学点 教 踢 毽 子：男：张 跳 绳：男：张 呼 啦 圈：男：张

帅 陆子豪 帅 陆子豪 帅 陆子豪 练：王言斌

博 高 谨 博 高 谨 博 高 谨 练：陈茂爽

佑 佑 佑 女：陆宣阳 女：陆宣阳 女：陆宣阳 女：戚语涵 女：戚语涵 女：戚语涵 女：田 文

女：田 文

女：田 文

18

沙 旋

沙 旋

沙 旋

陈 毛

陈 毛

陈 毛

五 年 级 组

五（1）班 教 练：陈振顺

踢 毽 子：男：宋子玉 刘继洋 王宇晨 女：陈小彤 王玉娇 王聪慧

跳 绳：男：张佳乐 宋子玉 呼 啦 圈：男：宋子玉 陈翔宇 五（2）班 教 练：高行建

踢 毽 子：男：陈政锦 高 涛 跳 绳：男：陈政锦 高 涛 呼 啦 圈：男：李博涵 孟 伟 五（3）班 教 练：叶 凯

踢 毽 子：男：张佳磊 陈 峥 跳 绳：男：张佳磊 柏旺雨 呼 啦 圈：男：仝峰源 赵 爽 五（4）班 教 练：沙瑞金

刘继洋 陈则文 韩业盛 张二东 苗嘉豪 曹 哲 李 靳 19

女：陈小彤 女：王玉娇 女：边海燕 女：孙文静 女：陈泽娟 女：时新蕊 女：马欢乐 女：王凯莹 刘欢欢 宋梦迪 李雅晴 陈雅楠 叶佳禹 马欢乐

邱 婕 闫怀颖

戚善语

陈子慧

王晏婷

李 申

张晴梦

沈 晨

踢 毽 子：男：沈丹丹 王 鑫 卢佳乐 女：罗思雨 陈可心 陆雨珠

跳 绳：男：沈浩楠 王 潇 王子豪 女：王 凤 陈子悦 李少侠

呼 啦 圈：男：沈浩楠 王玉祥 王金楠 女：郭 琪 罗思雨 王紫嫣

六（1）班 教 练：陈向阳

踢 毽 子：男：罗博文 董 涛 跳 绳：男：王勇敢 王 俊 呼 啦 圈：男：杨诗萱 李浩然 六（2）班 教 练：朱宗正

踢 毽 子：男：闫 贺 于海洋 跳 绳：男：王 伟 闫 贺 呼 啦 圈：男：张俊奇 蔡广川 六（3）班 教 练：李孟军

踢 毽 子：男：张新轩 蔡星宇

六年级组

华 康 陈星宇 潘子健 张俊奇 陆汉城 刘俊豪 陈 翔 20

女：李 颖 女：陈 巧 女：罗依婷 女：陈雨鑫 女：张宇乐 女：孙宇桐 女：朱宇欣 罗依婷 陈苏楠 李 梦 王登翔 陈涵玉 倪小凡 姚 凡 陈 巧汤兰兰孙 雯杜 然李 媛张 巧杨月妍

跳 绳：男：张新轩 蔡星宇 陈 翔 女：朱宇欣 姚 凡 陈 好

呼 啦 圈：男：张新轩 蔡星宇 陈 翔 女：朱宇欣 张秋实 王加奇

六（4）班 教 练：苏良峰

踢 毽 子：男：靳子琪 李步峰 周煜杰 女：赵雅楠 朱美静 跳 绳：男：陈 雷 蒋乾宇 靳子琪 女：赵雅楠 朱美静 呼 啦 圈：男：侯翔羽 蒋乾宇 李步峰 女：陈 晨 沈冰冰 竞赛日程表

2015年1月22日 上 午

一、呼啦圈比赛：

1、五年级 男子组 呼啦圈决赛 12人（共2组）…………………… 9：30

2、五年级 女子组 呼啦圈决赛 12人（共2组）…………………… 9：36

3、六年级 男子组 呼啦圈决赛 12人（共2组）…………………… 9：42

4、六年级 女子组 呼啦圈决赛 12人（共2组）…………………… 9：48

二、踢毽子比赛：

21

邵楚楚

邵楚楚

陈晚春

1、五年级 男子组 盘踢决赛 11人（共2组）…………………… 9：55

2、五年级 女子组 盘踢决赛 12人（共2组）……………………10：00

3、六年级 男子组 盘踢决赛 12人（共2组）……………………10：06

4、六年级 女子组 盘踢决赛 12人（共2组）……………………10：12

三、跳绳比赛：

1、五年级 男子组 跳绳决赛 12人（共2组）……………………10：20

2、五年级 女子组 跳绳决赛 10人（共2组）……………………10：26

3、六年级 男子组 跳绳决赛 12人（共2组）……………………10：32

4、六年级 女子组 跳绳决赛 12人（共2组）……………………10：40

四、5—6年级组颁奖仪式………………………………………….……………10：50

2015年1月22日 下 午

（12：00进场检录）

【一】1—2年级组比赛

一、呼啦圈比赛：

22

1、一年级 男子组 呼啦圈决赛 17人（共3组）……………………12：10

2、一年级 女子组 呼啦圈决赛 18人（共3组）……………………12：20

3、二年级 男子组 呼啦圈决赛 14人（共3组）……………………12：30

4、二年级 女子组 呼啦圈决赛 二、踢毽子比赛：

1、一年级 男子组 踢毽子决赛 2、一年级 女子组 踢毽子决赛 3、二年级 男子组 踢毽子决赛 4、二年级 女子组 踢毽子决赛 三、跳绳比赛：

1、一年级 男子组 跳绳决赛 2、一年级 女子组 跳绳决赛 3、二年级 男子组 跳绳决赛 4、二年级 女子组 跳绳决赛

人（共3组）……………………12：40

16人（共3组）…………………12：50

16人（共3组）…………………13：00

14人（共3组）…………………13：10

11人（共2组）…………………13：20

19人（共3组）………………… 13：25

21人（共4组）………………… 13：35

17人（共3组）………………… 13：40

15人（共3组）………………… 13：50

23

16

【二】3—4年级组比赛

一、呼啦圈比赛：

1、三年级 男子组 呼啦圈决赛 13人（共2组）……………………14：00

2、三年级 女子组 呼啦圈决赛 3、四年级 男子组 呼啦圈决赛 4、四年级 女子组 呼啦圈决赛 三、踢毽子比赛：

1、三年级 男子组 盘踢决赛 2、三年级 女子组 盘踢决赛 3、四年级 男子组 盘踢决赛 4、四年级 女子组 盘踢决赛 四、跳绳比赛：

1、三年级 男子组 跳绳决赛 2、三年级 女子组 跳绳决赛

人（共2组）……………………14：05

人（共2组）……………………14：10

人（共2组）…………………… 14：15

人（共2组）…………………… 14：20

人（共2组）…………………… 14：25

人（共2组）…………………… 14：30

人（共2组）…………………… 14：35

14人（共3组）……………………14：40

14人（共3组）……………………14：50

24

13 13 13 13 11 10 11

3、四年级 男子组 跳绳决赛 11人（共2组）……………………15：00

4、四年级 女子组 跳绳决赛 12人（共2组）……………………15：10

【三】比赛总结及颁奖仪式（3:20）

25