《中学生要养成良好习惯》教师国旗下讲话范文

《中学生要养成良好习惯》教师国旗下讲话范文

《中学生要养成良好习惯》教师国旗下讲话范文

尊敬的各位老师、亲爱的同学们，大家早上好!

记得徐维局老师在上次的国旗下讲话中提到了关于“习惯”的问题，今天我重点来讲一下我们作为中学生要养成哪些良好的习惯和怎样养成良好的习惯这个问题。首先我们来了解一下什么是习惯，习惯是一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律。一个动作，一种行为，多次重复，就能进入人的潜意识，变成习惯性动作。习惯就像走路，人们如果选择了一条道路，就会沿着这条道路一直走下去，并让你不会轻易地走出自己选择的道路。好的习惯能够成就一个人，坏的习惯当然也能够摧毁一个人。我们中学生正处于身心发展的动态变化时期，具有较大的可塑性，这个阶段是养成良好习惯的最佳时期。每个人都有各种各样的习惯 , 它们每时每刻都在影响着我们的学习与生活。良好的习惯决定着较高的学习效率和理想的生活质量，正如一位专家所说：“习惯决定孩子的命运。

那么作为一名中学生要养成哪些良好的习惯：

首先要学会生活，养成良好的生活习惯。

1.文明卫生习惯。为了给自己一个健康的生活和一个良好的学习环境，要注意养成不随手乱扔垃圾、不随地吐痰、勤洗手脚的习惯。教室寝室卫生、教学区运动区的卫生值日和保洁，就是让同学们在劳动中感受卫生习惯的重要性。

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2.按时参加体育锻炼的习惯。主要是按要求参加体育课、课间操以及眼保健操。身体是学习的基础，锻炼会让我们精力充沛，提高学习的效率和质量，同时，随着体育中考的要求，同学们更应加强体育锻炼，让锻炼成为习惯而不是临时的突击。希望那些课间操躲在厕所里的同学、无病装有病的同学、上体育课坐着聊天的同学要养成自觉锻炼的好习惯。

3.按时作息的习惯。走读生要依照学校作息时间在家自觉作息，早上不迟到;住校生要在校正常作息。晚自习下课要及时回寝室洗漱，熄灯后不开“卧谈会”，起床铃响以后及时起床不赖床，特别是现在的三九寒天更应该养成向寒冷挑战的习惯。

其次要学会学习，养成良好的学习习惯。从小学生升入初中所学科目增多，作业量加大，知识越来越难，要求越来越高，这些都是对我们的严峻考验。那么我们应该养成哪些良好的学习习惯呢?

1.专心致志的学习习惯。这是我们必须养成的起码的学习习惯。如何专心致志的学习，这需要注意三个环节

(1)课前预习。预习时要认真仔细地阅读新课内容，把疑难问题注明在书上或笔记本里，为上课作好准备。

(2)认真听讲。同学们在课堂上思维要紧跟老师，积极思考，勤于发问，争取当堂理解和消化新知识。

(3)课后复习。复习要及时，复习要突出重点。另外，单元结束后要及时进行系统复

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习，使知识条理化、结构化，达到查漏补缺，融会贯通，强化记忆的目的。

2.认真思考的学习习惯：在学习的过程中，不断总结平时测验。以正确的态度对待平时的测验。每次测验后要认真分析，总结经验，吸取教训，从而指导下阶段的学习、复习和备考。养成认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。

各位同学，习惯决定命运。让我们从今天做起，从现在做起，从每一件小事做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让我们每个人都做习惯的主人，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个阶梯。

谢谢大家!

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