1.欢乐的气氛能使一盘菜变得像一个宴会。
2.一生没有宴饮，就像一条长路没有旅店一样。——(古希腊哲学家)德溪克利特
3.健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。
4.健康饮食就是健康人生
5.人生成功的一部分秘诀是，吃下爱吃的东西，然后让食物在肚子里斗争到底。
6."好食物补身体，同食也会伤身体，猪肉菱角若共食肚子疼痛不好受鸡肉芹菜也相忌同食就会伤元气牛肉栗子一起吃食后就会发呕吐羊肉滋补大有用若遇西瓜定相侵朋友，饮食可以补身体，食用需谨慎呀！"
7.物质是健康的基础，精神是健康的`支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
8.身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。
9.热天半块瓜，药物不用抓。
10.饮食要健康，饭前先喝汤，肠胃不受伤，每餐八分饱，宁可食无肉，不可饭无汤，免得开药方，吃米带点糠，老小都安康。
11.用艰苦的劳作换取旺盛的食欲。——(古罗马诗人)贺拉斯
12.走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。
13.习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
14.早眠早起，使人健康、富有、明智。
15.私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
16.国际素食日到了，放下你的大鱼，青睐你的蔬菜，放下你的油腻，青睐清淡饮食，以素食为主，就是青睐健康，国际素食日你吃素了吗。
17.一个经常锻炼的人，必有健康的体魄、充沛的精力。
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