拓展培训总结精选模板

20__年_月_日清晨，参加培训的所有伙伴整装出发，经过一小时车程，到达清远银盏户外拓展基地，开始为期两天的拓展培训活动。

在拓展基地换好制服，教练马上将全体人员分成两组，要求两组人员选出队长、设计队名和口号再分组展示。团队确立，确定团队的目标，团队的基本价值观形成，开始迎接以下挑战。

一、首先进行的是信任背摔，它考验团队成员间的信任，信任是团队的基础。可以快速建立团队成员信任关系的，是每位成员的责任感。工作中，公司与员工的关系都是建立在信任的基础上，员工觉得自己不被信任，他们自然也不会信任公司，不会愿意为公司出谋划策。

二、生死电网，最初会认为是一项不可能完成的任务，但经过团队成员的沟通后，发现这只是一个靠个人力量无法完成，必须依靠团队力量合理分工和协作才可完成的项目。36个大小不一的电网格，如同一个个困难，要全体队员顺利通过，不能改变游戏规则，就只有创新思维，找到突破点。合理安排，大网格有限，必须留给身型高大的队员；分工明确，哪些队员负责抬、托、送、接都必须确定；过电网的顺序也是关键，身形高大的队员在完成一些瘦小女生的运送工作后，应该尽快被运送过电网。团队领导者必须要审时度势，对有限的资源合理利用与开发，做好统筹计划。一个人顺利通过，不代表团队的成功，未通过的只要有一个失误，结果都将前功尽弃，只有全体队员群策群力，相互协助，才能完成目标。

三、挑战高空项目过程我最大的感悟是，要战胜困难先要战胜自己。勇敢

地挑战，才能发现原来很多问题并不是自己想象的那么困难，不要轻易说“不”，能否超越自我，由自己的心态决定。

四、生命之旅是对我心灵的一次洗礼，它让队员在经历患难后更深刻地体会团队成员间的信赖，对团队的信任与责任感进一步加深。同时，常感恩的心，并用感恩的心去帮助需要帮助的人。

五、大脚目需要团队成员之间高度配合，首先必须通过沟通达成共识，全体成员步伐一致，才能顺利完成目标。正如日常工作中，团队成员目标一致，加强沟通以带动工作上的相互协作，增强团队竞争力。

六、从七巧板中我再次领悟到沟通的重要性，管理工作必须要沟通，无沟通的小团队会毫无秩序，各个小团队为各自的小目标而努力，没有意识到原来大家是一个大团队的，第七组领导者没法与各小团队沟通，就无法告诉队员整个团队的目标，资源被各小团队占用甚至浪费。此时必须通过资源整合合理利用和有效配置所持有的资源。作为领导者首先要给明确团队大目标，并要与队员达成共识，这样各小团队才会服从领导者的全面统筹安排，在完成各自的小目标时兼顾其他小团队，资源得到合理的配置，共同向着大团队的目标奋斗。作为第七组的领导者，如果在接受任务时无法理解任务书，或者在执行任务是出现失误，便会直接导致任务无法顺利完成。领导者的失误会导致团队成员的不信任，领导的威信下降，以致难以行使领导者的权力。

七、达芬奇密码是我投入度最高的一个项目。要完成任务首先必须要服从领导者的分工，以免造成队员意见不统一，导致理解任务的不去执行，不理解任务的盲目去执行，失误连连。队员要明确自己在团队的定位，发挥自身的优势，记忆力好的队员负责记密码、体力好的队员负责来回翻密码卡、洞察力和想象力

丰富的队员负责破译密码，使破译速度和时间达到最优化。细心观察，充分沟通在实践中寻找密码的规律。

八、毕业墙集合了多个拓展项目的精髓：团队领导者对目标的设定、对人力资源的合理分配与利用、队员听从指挥切实按照分工执行任务、队员的团队意识和团队责任感、队员的无私奉献精神。4.2米的高墙，在没有任何辅助工具的情况下，可利用的资源只有团队成员的身体以及全体人员智慧。任务的顺利完成，让团队更紧密地凝聚在一齐，让我们更深刻体会团队的群策群力，领导指挥作用，在日后的工作中亦会以此为鉴翻越一座座无形的高墙。

锁定目标、统筹计划、资源整合、合理分工、信任团队、沟通交流、团结协作、尽职负责、挑战自我、常感恩是我本次拓展培训的收获，这将使我受益终生，并在日后的工作中得以运用。