灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，中华传统医学长期以来一直将其视为滋补强身、固本扶正的珍贵中草药，那么，5岁儿童可以吃灵芝破壁孢子粉吗？
现代医学证明：灵芝及孢子粉含有多种生理活性物质，能够调节、增强人体免疫力，对神经衰弱、风湿性关节炎肝炎、糖尿病、肿瘤等有良好的协同治疗作用。最新研究表明：灵芝及孢子粉还具有抗疲劳，美容养颜，延缓衰老。
现代社会瞬息万变，繁重的工作压力，剧烈的社会竞争，以及较为丰富的物质世界，造成许多现代人的“三高”症(高血压、高血脂、高胆固醇)，失眠、健忘、头晕，成为亚健康人群，而灵芝及孢子粉是21世纪人类健康首选的保健珍品，无毒无副作用无忌口，可长期服用，但是灵芝破壁孢子粉仅适合于免疫力低下的人，而小孩与老人的身体抵抗力(免疫力与肝脏之解毒力)比成人弱，因而容易患各种疾病。
因此，5岁儿童可以吃灵芝破壁孢子粉，服用后抵抗力就会大为增强，因而不易感冒，因此，小孩与老人更要率先服用灵芝。小学生以下的小孩，适量为成人的2/3，体重轻而虚弱型的老人，适量为成人的2/3。
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