1. 玫瑰花茶:玫瑰花茶可以消暑解热,同时也可以补充气血,对于身体疲劳、气血不足的人群有一定的保健作用。
2. 菊花茶:菊花茶富含花青素、挥发油和黄酮类等多种营养物质,可以清热解毒、降血压、保肝护肾,并且不会上火。
3. 金银花茶:金银花茶甘凉滋润,具有清热解毒、降血压、润肺止咳的功效,同时可以增强人体免疫力。
4. 茉莉花茶:茉莉花茶富含芳香物质和植物酸等营养物质,可以提神醒脑、消除疲劳、帮助睡眠,同时也有一定的抗氧化功效。
5. 紫罗兰花茶:紫罗兰花茶可以调节肝脏功能、排毒养颜、缓解焦虑、安神助眠,同时也可以补充气血、减少疲劳。
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