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孕妇吃什么胎儿皮肤白 孕妇吃什么食物有助于胎儿皮肤白

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1、小番茄,孕妇是适量吃小番茄对孕妇、胎儿的皮肤都有一定的帮助,因为小番茄中含有丰富的维生素、番茄红素,能让皮肤细腻嫩滑,还能防止孕妇出现黑眼圈的情况。2、多吃富含维生素的水果,例如葡萄、猕猴桃、苹果等,这些水果都含有丰富的维生素、微量元素,对胎儿的肌肤嫩白有很大的帮助;孕妇多吃猕猴桃有助于消除皮肤的雀斑。

3、孕妇吃胡萝卜对胎儿的皮肤能起到美白作用,因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,能促进孕妇新陈代谢。

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